Conocéis esa frase de… “No te preocupes, mientras tengas la regla no te quedarás embarazada” o esta otra “Si te viene demasiado joven no crecerás tanto” o “Te vendrá la menopausia antes…” Ay madre, los mitos de la menstruación que nos contaron…
Chicas debemos conocernos bien. Conocer nuestro cuerpo es importantísimo y conocer lo que pasa en él también. El equipo de EasyDona cree importante responderos a ciertos mitos y creencias sobre la menstruación que nos han contado toda nuestra vida.
Más de una se sorprenderá, muchos de ellos llevamos escuchándolos de nuestras abuelas y nuestras madres años… Es cierto que ellas son las más sabias, pero los mitos de la menstruación ha crecido de generación en generación siempre. Así que tras leer este artículo podréis ayudar también a las mamás y a las abuelas a entender lo que pasa o pasó en su cuerpo a nuestra edad.
¿Empezamos? ¡Fuera mitos de la menstruación!
«Mientras tienes la regla no hay riesgo de embarazo, no necesitas utilizar precauciones. Además la penetración retrasa el periodo»
¿Cóoooomo? FALSO. Los espermatozoides pueden permanecer vivos de tres a cinco días en la vagina. Antes del periodo es posible tener un leve sangrado que puede confundirse con la menstruación, por lo que si tienes relaciones sin ningún tipo de protección ¡CUIDADO! Podrías quedarte embarazada. No corras el riesgo y protégete con un método anticonceptivo eficaz y seguro. ¡Y no! la penetración no retrasa el periodo.
“La menstruación es igual para todas…”
¡Ay, dios santo! FALSO. Aunque no lo creáis todavía hay gente que lo dice. Aunque lo habitual es que nuestra menstruación dure entre tres y cinco días (cada 28), lo cierto es que hay mujeres que se salen de la media. Hay chicas que tienen ciclos hasta de 7 días con una periodicidad de 30 a 32 días. Esto suele ocurrirle a las chicas más jóvenes, normalmente conforme vamos aumentando de edad es más normal que la regla se disminuya a una periodicidad de 25 a 26 días. TODO depende de cada mujer, así que no te preocupes si tu regla no es igual que la de tus amigas o familia.
“Es malo bañarse con la regla…»
OMG, imaginad que verano nos esperaría sin poder bañarnos con la regla. ¡O incluso ducharse con la regla! Imagínate la de infecciones que podría acarrear eso…
Este mito sobre la menstruación es uno de los más extendidos, por lo menos una vez en la vida nos lo habrán dicho a TODAS. En los baños prolongados en piscinas o playas, es cierto que el sangrado pueda disminuir o incluso desaparecer unos minutos. Esto se debe a una contracción de los vasos sanguíneos por el contraste de la temperatura. Don’t worry..
“Os volvéis locas con la regla”
Sí, ya… Estamos en el siglo XVIII y tenemos histeria. Obviamente tenemos unos días más sensibles y en los que nos cambia el humor un poco… Pero, ¿tanto como locas? Los cambios de humor no están exclusivamente relacionados con la menstruación. La causante de la “locura” se hace llamar progesterona, una hormona que actúa en nuestro ciclo provocando algunos cambios en el organismo que a su vez también lo provoca en nuestros comportamientos. ¡Ah! Y los chicos también tienen alteraciones en la hormona de la testosterona así que… ¡Todos locos!
Los anticonceptivos hormonales son lo peor. FALSO.
Las hormonas anticonceptivas impiden la ovulación pero NO afectan a la fertilidad. Es cierto que no todas las mujeres pueden utilizarlas, si tienes más de 35 años y tienes problemas circulatorios, enfermedades del corazón o del hígado su uso está desaconsejado. ¡Pero tranquila! No te afectarán. Además, los anticonceptivos están dentro del programa de donación de óvulos y muchas veces son muy beneficiosos en casos indicados por los especialistas de nuestras clínicas colaboradoras.
“Es malo cortarse el pelo con la regla» «Es malo pintarse o teñirse el pelo con la regla»
Pues sí. ¿Por qué no? No existe ningún estudio científico que demuestre que los componentes de productos químicos como el tinte o los champús sean perjudiciales para la salud mientras tenemos la regla. Olvídate de cuentos chinos, si quieres un cambio de look: ¡HAZLO!
“No comas naranjas, ni limón, ni hagas mayonesa…”
Ay, cuantas veces nos habrán dicho eso las abuelas y las madres… ¡Cuántos cosas nos han contado de la regla! ¡Cuántos mitos de la menstruación! Ácidos y cítricos, cítricos y ácidos, enemigos inventados que hacen que nuestra regla desaparezca. Cómo ya te podrás imaginar… Todos estos mitos son totalmente FALSOS. Los productos ácidos no alteran la acidez de la sangre ni tampoco de la menstruación. Y chicas, la mayonesa no se corta porque estemos con la regla ¡cuánta mentira!
“No hagas ejercicio, no es bueno …”
Seamos sinceras: la regla da flojera. Pero de ahí a no poder hacer ejercicio… Practicar deporte es algo beneficioso mientras estamos en estos días del mes ya que eliminamos endorfinas que nos ayudan a calmar los dolores típicos asociados a la menstruación.
Y blablablá… Cientos de mitos de la menstruación que siempre seguirán existiendo y seguirán pasando de generación en generación… ¡Abuelas sois los seres más amados en este mundo! ¡Pero no nos contéis tantas historias!
¿Sabías que pasamos una media de 2.920 días de nuestras vidas menstruando? ¡Shit! sí. Durante unos 40 años, al rededor de una vez al mes, como si estuviéramos 8 años enteros sangrando. ¡Una barbaridad! Y aún así, después de tanto, seguimos hablando de la regla en voz baja, escondiéndonos los tampones y las compresas cuando vamos al baño.
La menstruación sigue siendo un tabú y siempre le rodearán cientos de mitos, de nuestras abuelas, de nuestras amigas, de internet… ¡Desterrémoslos! ¡Fuera mitos de la menstruación!
En resumen, desde el equipo de Easydona, consideramos importarte normalizar este proceso de nuestro cuerpo, que se hable, se cuide e incluso se quiera (aunque cueste, a veces se sufre más cuando tenemos amenorrea). Debemos explorarnos y seguir los consejos de los especialistas para que nuestra vida íntima vaya siempre a mejor.
Recordad: el primer paso para deshacernos de los mitos es conocernos, tanto por fuera, como por dentro. ¡Dile bye a los mitos de la menstruación!
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